Masters Technik

Drucken
Zuletzt aktualisiert am 15. Oktober 2018
Geschrieben von Jürgen Vetter Zugriffe: 10396
Alter ca. / Jahre: ab 20 bzw. ab 25
Trainingsumfang: 1-2 Trainingseinheiten / Woche
Trainer:  
Masters Technik
Voraussetzung:
 
  • Quer- und Seiteneinsteiger, die ihre Schwimmtechnik verbessern wollen
  • SchwimmerInnen, die unter Anleitung ein Schwimmprogramm absolvieren wollen
  
Lernziel:  
  • Entwicklung der Ausdauerleistungsfähigkeit
  • Stabilisierung bzw. Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten und der Beweglichkeit
  • Techniktraini