Masters Technik

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Veröffentlichungsdatum
Geschrieben von Jürgen Vetter Zugriffe: 10296
Alter ca. / Jahre: ab 20 bzw. ab 25
Trainingsumfang: 1-2 Trainingseinheiten / Woche
Trainer:  
Masters Technik
Voraussetzung:
 
  • Quer- und Seiteneinsteiger, die ihre Schwimmtechnik verbessern wollen
  • SchwimmerInnen, die unter Anleitung ein Schwimmprogramm absolvieren wollen
  
Lernziel:  
  • Entwicklung der Ausdauerleistungsfähigkeit
  • Stabilisierung bzw. Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten und der Beweglichkeit
  • Techniktraini